これで 夏バテ知らず⁉️

皆さん こんにちは😊

オーガニック ベビーマッサージ&アロマテラピー
サロン Linnunrata 🌟の知念 真枝です

ここ数日 蒸し暑かったですねー‼️😰

今日は曇り空で 涼しいですが
急に 真夏がやってくると
身体が 追いつかなくて大変ですよね😩

こういう時は 早めに就寝💤
身体の自己治癒力に任せるのが一番

寝る時に オレンジ🍊やラベンダーの精油を
芳香浴すると 更に免疫力を高め
よく眠れますよ👍🏻

私は 暑くなると食べたくなるのが

桃🍑

私の故郷は 岡山🍑
白桃の里でございます

夏になると 家じゅうに 桃の香りがします
桃農家さんから頂いたり 安く買えるので
いつも沢山あるんです
今思うと 贅沢🙏🏻

という事で 先日 初桃 🍑食べました
美味しかった〜❣️
柔らかくて 瑞々しくて 甘くて
外れなしでした💕

昔から
桃は不老長寿の果物とされているだけあって

実は桃🍑
美味しいだけじゃなく 栄養も凄いんですよ👀

三大栄養素をエネルギーに変える
ナイアシンが含まれていますし

疲労回復のアスパラギン酸や
血行促進 アンチエイジング効果のビタミンE
もたっぷり入ってます☝🏻️

どれ位かというと
桃１つに鰻の蒲焼き 一切れ（150g）と
ほぼ同じです

驚きですよね‼️😱

夏バテしそうな時に
鰻はちょっと食べ辛いですが😖
桃なら 食べれますよね

カロリーも低いし
お財布にも優しい

これで今年の夏は
桃で 夏バテ知らずですね😚
🍀🍀オーガニック精油で作る
癒しの虫除け スプレー 講座🍀🍀🍀

❤️この講座は
お子様👫とご一緒に参加いただけますので
アロマテラピーを親子で
楽しまれては如何でしょうか？
お子様の参加費は無料💕です

🔷内容
・精油の特徴、取り扱い方法など
・使用する 精油の特徴
・５０mlの虫除けスプレーを作ろう

☆講座の後は お茶とお菓子で皆さんと
楽しみたいと思います☕️🍪

🔷日時 １０日 日曜日 １３時〜

１２日 火曜日・２０日 水曜日
２８日 木曜日 １１時〜

🔷時間 １時間３０分

🔷受講料 ２０００円
（テキスト クラフト料含む）

🔷持ち物 筆記用具 A4テキストとクラフトが
入る袋

🔷定員 ４名（お子様は含みません）

🔶こんな方にお勧めです
・市販の虫除けに抵抗がある方
・お肌がデリケートな方
・アロマテラピーに興味がある方
・親子で 手作りしてみたい方など

🔶参加希望の方は
希望日 ・お名前・人数 ・携帯電話番号を
info@linnunrata.jpにお送り下さい

《お友達とプライベート講座を受けたい方》
お好きな 日にち、時間を選んで頂けます
参加人数は4人までとなります

🌻初めてさんの
お家で楽しむ アロマテラピー講座（2時間）
受講料 3000円 下記を含む
🔻テキスト
🔻クラフト（オリジナルアロマオイル）

🌻オーガニック精油で作る
いやしの虫除けスプレー講座
アロマテラピーを気軽に学べて 楽しめる
良い講座です 是非お越し下さい😊

多くの方のご参加 心よりお待ちしております❣️

🌝⭐️🌜⭐️🌝⭐️🌛⭐️🌝⭐️🌜⭐️🌝⭐️🌛⭐️
お身体や心がお疲れの方は
オーガニックアロマテラピーで癒しの時間を

ママには赤ちゃんとの特別な時間を過ごす
オーガニックベビーマッサージは
如何でしょうか？

皆さんのお越しを心よりお待ちしております
🌟Linnunrata 🌟🌟💫🌟🌟⭐️💫⭐️🌟🌟